일운면 보건지소 어르신 요가 교실 4기 운영

- 매주 월요일 오전 11:00, 총 8회 운영

2024.09.03 17:18 입력

<p style="line-height: 1.8;"><span style="font-size: 14pt; font-family: 굴림;"> </span></p><div align="" style="line-height: 1.8;"><p> </p><table _id="news_image" border="0" cellpaddin="0" cellspacing="0" align="center" style="border:1px solid #d2d2d2;margin-top:15px;margin-bottom:15px;"><tbody><tr><td><div style="margin:8px"><img alt="일운면 보건지소 어르신 요가 교실 4기 운영" src="http://geojenp.com/PEG/2024/9/17253514799247.jpg" width="640" align="absmiddle"></div></td></tr></tbody></table><p><span style="font-size: 14pt; font-family: 굴림;">일운면 어르신들의 건강증진을 도와 큰 호응을 받았던 </span><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; font-family: 굴림; letter-spacing: 0pt;">‘</span><span style="font-size: 14pt; font-family: 굴림;">어르신 요가 교실</span><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; font-family: 굴림; letter-spacing: 0pt;">: </span><span style="font-size: 14pt; font-family: 굴림;">일어나요</span><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; font-family: 굴림; letter-spacing: 0pt;">’</span><span style="font-size: 14pt; font-family: 굴림;">가 </span><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; font-family: 굴림; letter-spacing: 0pt;">9</span><span style="font-size: 14pt; font-family: 굴림;">월부터 </span><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; font-family: 굴림; letter-spacing: 0pt;">4</span><span style="font-size: 14pt; font-family: 굴림;">기를 시작했다</span><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; font-family: 굴림; letter-spacing: 0pt;">.</span></p></div><p class="0" style="line-height: 1.8;"><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;"> </span></p><p class="0" style="line-height: 1.8;"><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;"><br>어르신 요가는 신체적 기능 향상뿐만 아니라</span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">, </span><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">주민들 간 소통을 통해 정서적 안정을 제공함으로써 치매 예방과 스트레스 해소에도 큰 도움을 준다</span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">. </span></p><p class="0" style="font-size: 14pt; line-height: 1.8;"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> <o:p></o:p></p><p class="0" style="line-height: 1.8;"><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">특히 </span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">‘</span><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">일어나요 </span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">4</span><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">기</span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">’</span><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">는 다양한 소도구를 활용하여 어르신 눈높이에 맞춰 진행될 예정이다</span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">. <br><br></span><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">미니 볼</span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">, </span><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">밴드</span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">, </span><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">폼롤러 등의 소도구를 이용한 요가는 스트레칭</span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">, </span><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">근력 강화</span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">, </span><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">자세 교정</span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">, </span><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">요실금 예방 등 어르신 신체기능 개선에 다양한 도움을 줄 것으로 기대하고 있다</span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">. </span></p><p class="0" style="font-size: 14pt; line-height: 1.8;"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> <o:p></o:p></p><p class="0" style="line-height: 1.8;"><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">김병수 보건과장은 </span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">“</span><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">어르신들의 운동은 신체 건강뿐만 아니라 인지능력 강화에도 매우 효과적이다</span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">”</span><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">라며 </span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">“</span><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">앞으로도 주민들의 건강증진을 위한 프로그램 운영을 위해 힘쓰겠다</span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">”</span><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">라고 전했다</span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">.</span></p><p class="0" style="font-size: 14pt; line-height: 1.8;"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> <o:p></o:p></p><p class="0" style="line-height: 1.8;"><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">이 밖에도 일운면 보건지소에서는 오는 </span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">10</span><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">월부터 지역사회 임산부들을 위한 </span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">‘</span><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">어리로운 태교 칼림바</span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">’</span><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">를 운영할 예정이다</span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">. </span><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">참가와 관련된 문의는 </span><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;mso-hansi-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">☎</span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">055-639-6251</span><span style="font-family:굴림;mso-fareast-font-family:굴림;font-size:14.0pt;">로 전화하면 도움받을 수 있다</span><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family:굴림;font-family:굴림;mso-ascii-font-family:굴림;mso-font-width:100%;letter-spacing:0pt;mso-text-raise:0pt;font-size:14.0pt;">.</span></p><div _id="hwpEditorBoardContent" class="hwp_editor_board_content" data-hjsonver="1.0" data-jsonlen="11429"><!--[data-hwpjson]{ "documentPr": { "di": "", "dp": { "dn": "test.hwp", "ta": 1, "d1": 5, "d2": 1, "dv": 0, "dr": 1, "do": 1, "vj": "1.1", "an": "Hancom Office Hangul", 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